موسوعة الطعام الصحي - يا أهلا 💞💞 #مقارنة_نادية #مقارنات بين زبدة الفستق السوداني #peanutbutter والنوتيلا #nutella بالنسبة للسعرات الحرارية والنوتيلا راح تفوز لأن سعرات أقل مقارنة بالبيت بتر وكذلك نسبة الدهون في
كل يوم معلومة طبية | تذكر أن المعلقة الواحدة من زبدة الفول السوداني تحتوي على 100 سعر حراري. فهل تعتقد أن ممكن استخدامها أثناء المتابعة على نظام غذائي ؟. يمكنكم التعرف على
![دليل سعراتك الحرارية on Twitter: "السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بالعسل " قودي " لكل ١٦ جرام ٨٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١٠.٥٠ جرام بروتين ٣ جرام دهون ٦.٥ جرام https://t.co/1naoL5qCDi" / دليل سعراتك الحرارية on Twitter: "السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني بالعسل " قودي " لكل ١٦ جرام ٨٠ سعرة حرارية كاربوهيدرات ١٠.٥٠ جرام بروتين ٣ جرام دهون ٦.٥ جرام https://t.co/1naoL5qCDi" /](https://pbs.twimg.com/media/DEsTCJDWsAQ_pUM.jpg)