Semillas de chía para adelgazar | ¿Engordan o adelgazan?
Qué ocurre si tomo agua con chía todos los días?
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
Realmente es efectivo tomar agua con chía para perder peso? | Salud | La Revista | El Universo